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Feb 18th 2015, 03:33

明明身材不胖，甚至也說的上是苗條身材，但就是有某個地方特別突出，不是胸部，而是我的大肚子和小腹，真的很囧。但還好有朋友的介紹，我開始接觸到瘦身霜，這也是我的第一次接觸唷！！ㄎㄎ～讓我現在更可以肯定自己有苗條身材嚕！

首先，運動之前就要先把Ｑ１０完美曲【糸泉】緊【糸致】纖體霜擦上
擦上再運動，這樣的方式可以加速脂肪燃燒，達到更快更好的瘦身效果。

再來，要準備開始做運動嚕！
先躺平在床上，雙手抱在胸前，接著上半身抬起與原本平放的膝蓋也要彎起，讓身體與膝蓋要碰觸到的那種感覺，快碰觸到時再恢復為原本的平躺狀態，這個動作反覆做50-100次（抬起時才算一次哦！），可以慢慢加量，不用第一次就做到100下哦！依照自己的狀況去斟酌即可！
ｐ.ｓ這個小運動可消除腹部脂肪，緊縮腹部肌肉，尤其是對下腹部特別有效。
背部、肩膀、手臂都要放鬆，必須要明顯感覺到肚子在用力才有效哦。

運動做完後，先洗個澡，再來擦上Ｑ１０完美曲【糸泉】身體緊実霜
擦這瓶是為了改善我因肥胖產生的肥胖紋以及預防瘦下來後的肌膚鬆弛
在事先就先做好預防，之後瘦下來後才不會有脂肪不見，但鬆垮肉肉卻健在的囧境。
而且這瓶連脂肪囤積產生的橘皮和媽咪懷孕辛苦的證明－妊娠紋，也都可以改善唷

按照以上做法試試，保證讓你的肚子和小腹就此平坦起來。
我大概使用兩組不到，就有非常明顯的效果嚕！
當然效果會這麼快，除了使用瘦身霜之外，運動也是一大關鍵唷！

瘦身霜訂購官網：
http://bｅautiｆul9９99.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110700015

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Feb 18th 2015, 03:09, by service.nownews@gmail.com (nownews)

生活中心／台北報導

除夕出國過年，機場人潮不斷，桃園國際機場今（18）天加班機達73架次，預估旅客量為9萬7518人次。機場公司建議，尖峰時段旅客最好提早3小時至機場報到，並提早申辦自動通關系統以加速通關流程，以避免人潮擁擠延誤時程。

紓解過年出國人潮，桃園機場公司強調，提早來機場的旅客可以用餐、逛街購物、玩玩自拍電視牆，另外機場也特別安排電玩、瑜伽、抒壓按摩、圖書館、書法明信片、健身設備、藝文展演等動靜皆宜的活動。

關鍵字： 出國過年 除夕 桃園國際機場 生活

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Feb 17th 2015, 23:52, by babamama

作者babamama (努力)

看板nb-shopping

標題[賣/ 台北] Samsung Galaxy Tab S 8.4 LTE 全新

時間Tue Feb 17 23:52:32 2015

中華電信全能平板續約新機，只拆開驗機，無使用。 ◎筆電型號:Samsung Tab S 8.4 LTE 16G(金) ◎規格配件 處理器□□雙四核心1.9GHz+1.3GHz 記憶體□□3GB RAM 硬碟□□16G ROM (可插microSD，支援到最高128GB) 作業系統□□Android 螢幕□□8.4" 2560 x 1600 (WQXGA) 相機功能□□主相機 800 萬像素,前相機 210 萬像素 LED 閃光燈 自動對焦 錄影 1080p Full HD 電池/續航力□4900 mah 附件□□盒內配件(只拆驗機) ◎交易價格: 12,000 ◎連絡方式: 站內信 ◎購買日期: 2015年02月17日 ◎保固期限: 神腦保固1年 ◎交易方式: 面交 ◎交易地點: 台北 ◎發票有無: 無 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.79.154 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/nb-shopping/M.1424188354.A.8FB.html

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Feb 16th 2015, 07:40

台視15日晚間新聞出包，片頭進完原本應該是出現主播的畫面，但卻變成一片綠色，只聽見正妹主播張宇的聲音，不見其人。

這段綠色畫面長達8秒，主播張宇念稿的聲音沒有斷掉，8秒過後，張宇出現了，照常在棚內走位，但沒有對到播出的攝影機，一直到進新聞片段前，都是看其他攝影機，其中第54秒處，張宇才講完「市售的火鍋」，就問導播「等一下等一下，往我這邊走」後，張宇的動作停住，她往另一頭張望，畫面就被切換到新聞，等到新聞播完再回到主播時，張宇看對鏡頭也站對位置淡定播報，似乎沒受到影響。

而這段影片也被網友截錄下來，並且PO上YouTube，形容「畫面重大失誤」。（即時新聞中心／綜合報導）

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Feb 18th 2015, 15:13, by gmwu

作者gmwu (Godspeed)

看板forsale

標題[生活] 新北/板橋 LED手電筒多個隨便賣

時間Wed Feb 18 15:13:27 2015

商品名稱：超白光 高亮度9LED手電筒/攜帶方便 多個出清 購買網址：http://goods.ruten.com.tw/item/show?21443571866434 交易地區：全國 商品價格：誠可議 新舊狀況：全新 交易方式：面交/郵寄 聯絡方式：站內信/手機 其他說明：板橋中山路民生路口/新竹交大土地公廟皆可面交 有一個用過的開價就賣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.149.199 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/forsale/M.1424243609.A.368.html

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Feb 18th 2015, 13:07

希望能幫一下忙

可不可以幫我下載翼夢的遊戲【PC遊戲本體】絕対迷宮グリムDirector's Cut版(絕對迷宮格林童話七把鑰匙與樂園的少女的pc版)

然後寄給我，謝謝!一定要pc導演版~

郵件 a26354528@gmail.com

或者可以借一下翼夢閱讀權限高於五的帳號密碼，我一定不會做改密碼的事情，所以拜託各位好心人!!!

​

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Feb 18th 2015, 05:07

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Feb 15th 2015, 20:30, by pureskygreen

作者pureskygreen (雨果的冒險)

看板movie

標題[請益] 歡迎來到布達佩斯大飯店》越獄情節(有雷)

時間Sun Feb 15 20:30:00 2015

近期觀賞了榮獲今年奧斯卡獎多項入圍的《來到布達佩斯大飯店》 當中一段越獄過程：男主角夥同其他獄友利用繩梯爬下監獄 要出去外面，結果看到護城河一堆鱷魚.....， 劇情似未交代他們如何閃避這堆鱷魚， 結果就順利出去了...... 請問他們是如何辦到呢? 感謝~ -- ***藝術啟發心靈***音樂涵養性情*** ***電影體驗人生***旅行開拓視野*** -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.150.180 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1424003406.A.0B9.html

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Feb 18th 2015, 16:20, by clementyan

作者clementyan (clementyan)

看板Salary

標題Re: [新聞] 不願填自願離職同意書 慘遭解雇?

時間Wed Feb 18 16:19:55 2015

※ 引述《clementyan (clementyan)》之銘言： : 中油遭控 假承攬真雇用 規避資遣費 : 青年勞動九五聯盟今發布新聞稿，指接獲中油員工投訴，指中油「假承攬、真僱用」，將 : 加油站工讀生、員工受僱於其他勞務合作公司，再派到加油站工作；每年合約到期時、更 : 換勞務合作公司時，又強迫員工簽署「自願離職同意書」轉受僱於新公司，藉此規避資遣 : 費、特休假等。 : 投訴人李明彥說，他曾任職於中油內湖、松山路、民生東路站等3個直營站，第1年是受僱 : 於中油的工讀生，但第2年畢業後，就被中油要求簽下自願離職同意書，轉受僱於其他勞 : 務合作廠商，但實際上他仍然在加油站工作。李明彥說，後來5年間只要年末就被要求簽 : 下自願離職同意書，更換受僱於新廠商，讓他無法累積年資、沒有特休假，也沒有資遣費 : 。 : 另一位在松山路站勞工蘇偉縉不願簽署離職同意書，去年10月底就慘遭解僱，也沒有給資 : 遣費與預告工資，目前則正在進行勞資爭議調解中。 : http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20150210/557388/ : 有點誇張!!中油遽然員工不填自願同意書，解僱員工，這樣黑了多少勞工的資遣費呢? 以下是李明彥先生說明大家的疑問： 1.中油是用「承攬」標案、不是「派遣」，所以必須由廠商來招募、面試、指揮管理、監 督，但這些全都是中油站務人員違法做的(人事總處有公文說明，網路可查到分別)。且他 們中油都知道自己不能做，連中油工會秘書長我都聯繫上，他們不幫忙！違法仍繼續做。 2.不用把加油工轉成公務員，用"約聘"便可以。政府很多約聘，像清潔人員、基層勞動也 只給兩萬出頭。保障基本勞權，並不會造成財政負擔或增加公務員人數。但約聘被限制人 數，「派遣」侵害勞權老被輿論罵臭頭，竟然用更侵害勞工「假承攬」，使中油假承攬勞 工連年休假也沒(「派遣」勞工有，五年前行政院訂《行政院運用勞動派遣應行注意事項 》規定要"累計年資給特別休假"。)。 3.我們往年不曾簽自願離職單，但我申訴一年了，多家廠商被罰要給資遣費，中油便勾結 廠商要我們簽"自願離職"，不簽便把你攆走。非常醜陋無恥！半年多前，中油便放話不給 我契約。甚至要我站長傳話，威脅我說：請我停止。否則像我這樣子的人，到哪工作都不會有出路！可能他們認為：侵害剝削底層勞工的人才有福報吧。中 油平均人事成本是勞務月薪制的五倍耶，有時候光是年終獎金便比在外加油辛苦一整年的 勞務年薪多！怎麼連年休假都要剝走？錢被中油吃掉還是貪污集團拿走！ 4.勞動部、經濟部、工程會和勞動局都知悉中油搞「假承攬真雇用」，我找到法規《行政 院及所屬各機關處理人民陳情要點》多次要它們送行政院(此案跨部會)、舉辦聽證，都不 依法做！它們也是幫助侵害勞工的兇手。 5.我寫給董事長存證信函指證，fb訊息留言過很多次，林聖忠看過都不回。廉政署透過政 風系統調查八個月了，中油政風將資料給經濟部政風，廉政署跟我說，這部分決定了送地 檢署。 6.我除夕前會到台北市政府大門旁「請願專區」絕食抗爭！ 7.若您可以幫助：可將此新聞和我的留言(要轉貼我的留言也可以，我不怕人家告我)，投 訴勞動部信箱、行政院長信箱，它們照程序必需回覆給您，若數量龐大它既要忙碌，輿論 壓力也跟著來。這是網路公民的力量。感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.110.83 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1424247600.A.3CA.html

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Feb 18th 2015, 19:36, by lovevancat

作者lovevancat (好壞的人)

站內MakeUp

標題[問題] 請問這是什麼牌子

時間Wed Feb 18 19:36:18 2015

朋友說是之前透過一個阿姨拿的… 但是她過世了…因為朋友肌膚敏感… 查了很久不得其解，來問問大家… http://miupix.cc/pm-KMZ2MU 祝大家新年快樂！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.161.54 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1424259386.A.095.html

→ lemonteas: 這是.....保養品吧... 49.214.90.65 02/18 19:43

→ uroi: 這...有上網查過嗎？ 27.246.44.51 02/18 20:15

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