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冬天手腳冰冷？日本美容講師「睡前5分鐘按摩法」，促進血液循環！
Jan 21st 2015, 05:45, by Marie Claire 美麗佳人
圖片來源：dreamstime_l_6328354
想要擁有一雙纖纖玉手和細嫩雙足可不難，重要的是保養有沒有確實做到！隨著天氣開始轉冷，手足的護理顯得格外重要，尤其冬季時分多數人經常有手腳乾裂、冰冷等症狀，透過含有維他命系的乳霜做手足按摩，不但能改善上述問題，更能改善冬季睡眠品質。
秋冬季節肌膚特別容易乾燥，角質層也因此容易變厚進而產生脫皮及龜裂現象，要改善這種症狀光靠乳霜進行皮膚表層的「滋潤」是不夠的，另外還需進一步的配合深層按摩才能有效達到「修護」及「促進血液循環」的作用。
日本保養品牌「Yuskin悠斯晶」專業美容講師辻美紀小姐表示：「其實每天只要睡前多花5分鐘，並搭配Yuskin結合皮膚科醫師和針灸所研發出來的獨家按摩法，除了能有效達到深層修護之外，更能促進血液循環讓手腳不再冰冷！」
辻美紀小姐傳授5分鐘按摩技法：
1.手部按摩
乳霜的用量
平常►從指間到第一個關節。
手乾的情況►從指間到第二個關節。
1、 在手背塗上大約2cm的乳霜。
2、 兩手背重疊摩擦使乳霜均勻塗抹。
3、 用一隻手心握住另一隻手背揉壓，幫助乳霜吸收。
4、 從大拇指開始到小指，仔細揉搓每一根手指。
5、 指甲周邊稍用力揉壓。
6、 手指之間的部位特別容易乾燥，要用心調理。
7、 大拇指與食指之間的部位，加大力度按壓有助於解除疲勞。
8、 最後戴上手套就寢，效果更佳。
【注意】請在清潔後的皮膚上塗抹乳霜，能保護皮膚不受傷害。
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烏東戰火擴散 俄表憂心
Jan 18th 2015, 22:45
烏東戰火擴散 俄表憂心
2015-01-19 06:45:04 中央社 莫斯科18日綜合外電報導
烏克蘭東部的戰事擴散，俄羅斯今天對此表示極為關切。
俄羅斯並說，俄國總統蒲亭已致函烏克蘭總統波洛申科（Petro Poroshenko），提議交戰雙方把重型武器由前線撤離。
根據俄羅斯新聞社傳媒，蒲亭發言人培斯科夫（Dmitry Peskov）說：「我們非常憂心最近的發展。對烏東頓內茨（Donetsk）住宅區的轟炸又再恢復，民眾因此再次死傷。」
美聯社報導，烏克蘭總統波洛申科今天矢言，烏國政府將光復對東部分離分子地區的掌控權；烏克蘭軍方對俄羅斯撐腰的烏東分離叛軍戰士發動反攻，以奪取東部分離叛軍重鎮頓內茨市機場的控制權。
這2天來，政府軍和頓內茨分離叛軍以砲火猛烈互轟，兩軍為了頓內茨機場和周遭地帶的控制權爆發激烈的攻防戰。
最盛時人口達1百萬的頓內茨街道，今天完全荒無人跡，市中心區公寓窗戶被接續不斷的火箭和迫擊砲砲火震得嘎嘎作響。
政府軍和分離叛軍的交戰前線綿延約350公里，兩軍沿前線數個地方，彼此以火箭互相交火。
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[塔羅] 你的大腦裡都裝些什
Jan 19th 2015, 21:45, by smallqTarot
作者smallqTarot (SmallQ)
看板Mind
標題[塔羅] 你的大腦裡都裝些什麽
時間Mon Jan 19 21:45:21 2015
大家總是說你不按牌理出牌嗎？ 請從下面四張圖選出一張牌來看一下， 你的大腦都裡裝些什麽？ 本次使用的塔羅牌是The Gileded Tarot 您可以直接點選 http://www.smallq.cc/?p=1177 直接觀看圖文版本 或是點選下方的圖並於最後看文章分析 http://i.imgur.com/Wo5LcF6.png
(免費圖片空間可能會無預警刪除圖片請多包涵) ================以下為分析================ 如果您選擇的是1號，那您大腦都裡裝的是…貴人 目前看起來您生活上可能遇到了一些困難之處不知道要怎麼化解， 在左思右想的時候如果出現貴人指點迷津是再適合也不過了。 不過要有貴人的出現恐怕要麻煩您先經營好自己，再來也要廣結善緣， 能和大家多互動的話一定會有人願意協助您走出困境的！ 如果您選擇的是2號，那您大腦都裡裝的是…準備 最近您可能生活覺得無聊，開始規劃著/買書充實自己/學才藝等等其他活動， 不然就是開始研究如何投資/創業，或是準備追求一段新的感情等等。 Anyway，除了空想之外您也可以多詢問有經驗的人以縮短準備的時間。 不過更重要的是當您準備好之後請邁開腳步大步向前出發吧。 如果您選擇的是3號，那您大腦都裡裝的是…壓力 每個人生活的時候或多或少都會有壓力，有得人覺得和人溝通很可怕， 或是正在經歷結婚、分手等生活大事，也有可能是工作所造成的壓力在您腦內一直徘迴。 壓力看起來雖然是來自四方八面，但最重要還是取決於您的內心哦。 SmallQ建議您先冷靜地好好想想壓力的來源為何，相信一定有對應的解決辦法的。 如果您選擇的是4號，那您大腦都裡裝的是…外遇 SmallQ在這裡講的外遇不是感情方面的啦，不要想太多XD 工作或是求學覺得厭倦了嗎？或許您正在考慮轉換跑道或是給自己放一段長假。 畢竟日復一日的生活總是會讓人覺得煩悶… 所幸對學生來說要準備寒假了；對上班族來說也要準備過年囉， 再撐最後一段日子給自己來段輕旅行充電一下再重新上路感覺就會很不一樣囉。 -- ┌┬─┐┌┬┬┐┌┬─┐┌┬▏▏┌┬▏▏┌┬─┐ ││ ▏│││││││ ▏│││ ▏▏││ ▏▏││ ▏│ └┴┬┐││││││▏│││▏▏││▏▏││▏│ ▏▏│││││││├─┤││▏▏││▏▏││▏┼ └─┴┘└┘┘┘┴┴▁┘└┴─┘└┴─┘└┴─┘ Ｔａｒｏｔ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.49.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mind/M.1421675127.A.8DE.html ※ 編輯: smallqTarot (140.113.49.190), 01/19/2015 21:45:40Recommended article: Chomsky: We Are All – Fill in the Blank.
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原味狂潮音樂季 蕭敬騰羅志祥壓軸
Jan 21st 2015, 13:49
原味狂潮音樂祭將於4月3日至5日於大佳河濱公園隆重登場，邀請原住民歌手王宏恩、舒米恩、溫嵐、范逸臣、動力火車、A-Lin接力演出，日前錄製上海東方衛視《與星共舞》導致眼角受傷流血的溫嵐表示：「會好好休養，然後帶來最精彩的表演。」
參與音樂祭演出的「亞洲舞王」羅志祥表示：「很開心也還在苦思歌單中，我會用最high的歌曲和舞蹈讓現場觀眾high翻天。」他透露國小的時候雖然有參加過豐年祭，長大因工作忙碌就沒去了，不過很喜歡豐年祭熱鬧氣氛。
蕭敬騰說：「很開心能參加這個活動，也希望透過音樂祭跟大家分享自己喜歡的音樂。」由台北市政府文化局擔任指導單位，藝啟娛樂與尚裔國際文創娛樂共同主辦的首屆「原味狂潮音樂祭」是第一個專屬於原住民的音樂盛典。
早鳥聯票1/24(六)上午11:00在華娛售票系統和全家便利商店開賣。更多相關消息請上臉書粉絲頁https://www.facebook.com/OWLMUSICTW。
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「小別勝新婚」的結果：男友打死女友
Jan 18th 2015, 17:54
美國一對分隔兩地的情侶在去年9月重逢，不料雙方卻發生激烈爭執，最後女友被男友打死，男友最後則被判刑25年。
英國《每日鏡報》昨天(18日)報導，21歲的惠特莫爾（Clayton Whittemore）及18歲的科格特（Alexandra Kogut）在康乃狄克州的一所高中認識，後來才開始交往。在交往近兩年後，科格特於2012年到紐約攻讀傳播學，惠特莫爾則留在康州攻讀會計學，自此展開長距離戀愛。
去年9月28日，惠特莫爾前往紐約與科格特相見。科格特顯然對此相當興奮，她還在推特上寫道：「好興奮喔，惠特莫爾要來看我了，他還要帶餅乾來給我呢。」但在兩人碰面後，科格特覺得女友有點不太對勁。他當天晚上在推特上寫道：「我就知道」，顯然是疑心兩人的感情生變。隔天凌晨，兩人發生激烈爭執。惠特莫爾在科格特的宿舍內，以燙髮鐵鉗襲擊科格特，科格特最終傷重不治。
案發後，惠特莫爾逃往加拿大邊境，但半路被警方拘捕。案件在去年5月開審，當時他的辯護律師指出，惠特莫爾在孩提時期曾遭父親虐待，才會無法控制自己的精神狀況，導致他一時發狂殺人，但惠特莫爾最後仍被判二級謀殺罪。（黃炎坤／綜合外電報導）
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新蟒微賞車
Jan 21st 2015, 03:00
Smith wrote:
早上保養時就開進來展... (恕刪)
一直在想一個問題, 新Mondeo 的中控台一直有人砲醜 但這怎麼看都不算醜阿?? 再仔細研究一下, 終於發現原因了 螢幕太小, 螢幕太小,螢幕太小啦 這麼小的螢幕怎麼看DVD啦 終歸一句, 福特的行銷部門還是不懂得台灣人的習性啊 Recommended article: Chomsky: We Are All – Fill in the Blank.
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柯P不甩郭董 三創園區契約書市議員幫上網
Jan 21st 2015, 13:44
台北市長柯文哲質疑鴻海集團得標的台北資訊園區合約不合理，引來鴻海集團董事長郭台銘大動作登四大報頭版廣告回嗆市府，限時48小時公開旗下三創得標的招標文件，以昭公信。但48小時已過，柯郭沒回應，北市議員林國成昨已搶先在臉書公開招標文件，林國成質疑，鴻海自己有契約書，為何不上網呢？林國成說，柯p郭董兩個不要吵了，合不合理大家看就知道了(https://www.facebook.com/GokuoCheng?fref=ts)。
但林國成認為合約雖無瑕疵，但三創園區的附屬商業設施比率大於交通設施，卻以交通用地計算租金，當然不合理。
林國成晚間說，目前柯不甩郭，但他很在乎，所以將契約書公開上網，就讓大家看看，反正早晚都要公開。
林國成說，他審視契約書，該案是交通用地的促參案，交通事業為主體，附屬商業設施以交通用地的租金計算，租金當然便宜，反之，該案若以商業設施案開發，商業設施成主體，交通設施為輔，租金以商業設施計算當然高。由於台北資訊園區是交通用地，但附屬商業設施比率卻大於交通設施，租金卻以交通設施計算，合約沒有瑕疵，卻不合理。
林國成認為，現行BOT案聯開案促參案，議會皆無法監督，政治又不作為，讓財團予取予求，就會產生現在看到的財團動不動就喊停工恐嚇政府的現象，他認為未來三種政商合作模式，應接受議會監督。（郭美瑜／台北報導）
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Jan 20th 2015, 16:30
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2014年大陸電商交易 估計65兆
Jan 21st 2015, 13:08
（中央社台北21日電）中國大陸商務部最新統計顯示，2014年大陸電子商務交易總額預估年增25%，達人民幣13兆元（新台幣65兆元）。
新華社報導，商務部發言人沈丹陽21日表示，電子商務司測算，包括B2B、網絡零售在內，去年電商交易成長快速，特別是網路零售年增49.7%，達到2.8兆元。 商務部監測的5000家重點零售企業中，網路零售成長33.2%，高於2013年增幅1.3個百分點。但專賣店、超市和百貨店、購物中心的成長幅度都低於2013年。
沈丹陽指出，2014年消費市場主要特點包括：一、是網路零售持續高速成長；二、通訊、文化、體育商品成長加快，特別是4G快速普及，激發手機更新換代需求。
三、汽車消費平穩成長，2014年乘用車銷售量達1970萬輛，雖然年增9.9%，但幅度比2013年減少5.8個百分點；四、大眾化及服務類消費升溫，如電影全年票房296.4億元、成長36.2%。1040121
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