27歲的鄭欣宜是沈殿霞和鄭少秋的女兒，她似乎深得媽媽的易胖基因的遺傳，從小就是個可愛的胖女孩，青春期體重就突破200斤（100公斤），為了闖娛樂圈，鄭欣宜的減肥「抗爭史」長達10年，一度成功瘦身至108斤（54公斤），大秀瓜子臉、水蛇腰和大長腿。然而，過去四年間她的身材卻時胖時瘦、時漲時縮，在極度壓抑之後又狂烈反彈，最近復胖至約180斤（90公斤），因而成為八卦焦點。
在以瘦為美的年代，娛樂圈對於瘦更是苛刻，面對自己的肥瘦一直是大家的焦點與話題所在，鄭欣宜最終選擇在臉書上寫下一篇「復胖告白」，親述自己多年來的減肥血淚史，大膽宣言她要停止減肥，「開始重組自己，開展健康的生活！」這篇千字告白在短短24小時內吸引超過11萬人按讚，獲得近萬個正面留言，隨後找她做訪問的港媒電台、雜誌源源不絕，人氣急升，曝光率不斷提高，成就了她今年的事業小高峰。
人人都說「減肥是女人的終身事業」，到底，這位妹子是怎樣想通，不再鑽這個女人的牛角尖，鄭欣宜接受訪問時細數自己減肥復胖一路走來的心境改變，曬出「肥妹子不減肥的N個理由」。
瘦卻不快樂 更醜！
「說回『復胖宣言』，我的M ainpoint（要點）不是講減不減肥的這件事，是講『做自己』這件事，每個人最難做到的事就是要去包容自己的缺陷，從缺陷之中找到美。以前的我也瘦過，但是我看回自己，卻覺得自己很醜，因為我不開心！我覺得瘦不代表靚（美），不代表開心，也不代表健康。我覺得最重要的就是要身心健康，擁有身體上的健康和心理上的健康，才可以散發最靚的靚出來。亞洲人眼中『什麼叫做美？』是被框死了的，我不想再很盲目地去追求這個社會所認為的靚的東西，而去忘記了我是誰。」
6月27日晚，鄭欣宜在臉書上有感而發，寫下一篇真情告白。她坦言，從小到大都與「胖」畫上等號，被外界用恥笑的眼光看待，大家關注的焦點都在她的身材，例如玩過山車，人家會問「你坐得進去嗎？安全帶扣得到嗎？」；參加畢業典禮就會被問「畢業服有你的尺寸嗎？」。根本沒人在乎她的畢業成績。
瘦卻不健康 何必？
為了成為大家眼中的「普通人」，鄭欣宜下定決心減肥，證明自己不是外界眼中的「終極豬扒」。在2004年及2010年前後，她真的如願瘦下來成為「正常人」，確實得到了很多讚美和發展機會，但為了保留這些美好卻開始過著非人生活。她在文中透露，「身體已經習慣了肥胖生活，任我怎麼吃藥、怎樣忌口，怎樣去運動，胃痛依然都在，身體彷彿告訴我，我不夠飽、吃得不夠，胃痛的伙伴就是失眠，無數個夜晚都問自己，我就是這樣過日子嗎？」
胖但很自信 自在！
近日她接受訪問時身型圓潤，但Pose擺得依然自信淡定，沒有事後「審片」或要求攝影大哥「修片」，與娛樂圈大多數女星的作派截然不同。鄭欣宜坦言，她已不會再被外界的冷嘲熱諷擊倒，身心健康才會散發出自然美麗。
其實，肥妹子鄭欣宜也有過她的「索女時代」（辣妹時代）：在16歲那一年，肥肥親託修身堂老闆張玉珊幫助鄭欣宜減肥，保持著一年減走100磅的減肥紀錄，令鄭欣宜成為肥人偶像。但在減肥十年中，鄭欣宜的體重多次反彈，同時放棄瘦身代言人身分。
胖倒更獨特 看開！
被問到過往的「索女時代」為何不留戀？鄭欣宜總是先說一聲「多謝你們讚我那時候很辣，但你認為我現在不辣嗎？」，得到「現在更獨特」的答復後，鄭欣宜莞爾一笑。她表示過去的自己絕對不敢這樣反問，反而會更自卑地反省、埋怨自己，而現在看通看透所謂的正妹標準之後，她反而不在乎這樣的東西了，她不想繼續刻意減肥，不是自己幫自己找下台階，而是因為自己曾經「辣過」，代表她也「能辣」，不過她不想按照這樣的標準繼續去「變辣」而已。
胖能做自己 輕鬆！
「簽了新公司之後，我的事業定位和外形包裝都有，因為我的新老闆蕭定一，他是比較敢言的人，我簽了他之後，我也變得很敢言。而且， 27歲的鄭欣宜，我覺得沒任何東西可以輸的了，我已經是一個大人了，我都入行六年了，見證了每一年有很多腿長身材辣的新人入行。我曾經也自卑過，點解我不可以更辣一點呢？現在我已經不會再與新人比較了。你看我現在的樣子，很明顯我沒想過要回到2010年那種狀態，點解我要不斷去將自己變成大家覺得是正確、大家覺得是美麗的人呢？我不如做回自己！」
近年，鄭欣宜被媒體發現重新變胖，似乎有點回到她童年時代的肥妹狀態，之後鄭欣宜又宣布不再減肥，似乎宣布她的身材將向她的媽咪肥姐靠攏。眼看鄭欣宜一天一天胖下去，不少網友不斷給出劣評，「當年那一枚勇於同命運與贅肉鬥爭到底的堅強妹子，沒想到如今居然也被脂肪攻陷啦！真是一場遊戲一場夢啊！」不過也有許多娛圈好友力撐鄭欣宜，表示她清楚自己要什麼，不會因為受到輿論的壓力而影響心情。
其實鄭欣宜內心非常強壯，她不躲避輿論，也不需要別人安慰，既不留戀過往，也不害怕複肥後星途面對的更大挑戰，她力證自己增肥並不是自暴自棄，而是今年簽約新公司，形象、包裝有新的定位，反而為她帶來源源不斷的新工作。新老闆只敦促她要注意健康，沒有指示她要減肥，這令她工作得更開心、自信。
胖仍得支持 驚喜！
「我知道娛樂圈就是看中身形，但我想改變這件事。我家人和身邊的朋友都很支持我。我想臉書就是最好的例子，我當初po這篇文章的時候沒想到那麼多人看，那時候我的粉絲只有幾百人，其實我的賬號開了很久啦，但是沒人留意我。但是寫了這篇文章之後，第二天身邊同事和朋友都打電話來說，你那個專頁很爆啊！很多人like啊！看到11萬個like，我驚呆了，也證實了一件事情，觀眾不是蠢的，你做自己的時候他們是可以看得出的，而最真實的自己是可以令大家接受的，大家不會放棄我。」
鄭欣宜說，因為有家人、男友、街坊和粉絲的支持，「為何我不去做？」而且她如今的生活也終於恢復正常，「現在，我每天的生活節奏、食譜都是按正常人那種，有時間做運動就做，吃就照吃，但不要吃那麼多煎炸、肥膩的東西，這不是為了減肥而去做，而是為了身體健康。每一年我都會做身體檢查，保持身體健康，做大量運動來令自己健康，而不是為了減肥。」
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