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Jul 17th 2014, 16:45, by blarewitch

作者blarewitch (Candy Perfume Girl)

看板ShuangHe

標題[心得] 多謝劉老闆

時間Thu Jul 17 16:45:21 2014

===================================== 店家名稱：漫多佳水電行 所在地址：得和路與民生路交叉口，85度c斜對面 聯絡電話：0918-636-188 價位範圍：看項目 營業時間：我昨天晚上約十點多留言，老闆也是馬上回我 ===================================== 來雙和很久，也常看雙和版，之前看過有人推劉老闆 但那時家裡很多東西都弄好了，所以沒有機會找他。 偶爾幾次出了狀況，也是電話詢問，教我們一下就自己diy修好了。 甚至跟老闆問冷氣、冰箱等等問題，也是幫我們解答或是推薦其他師父來弄。 尤其劉老闆推的冷氣鍾師父，真的是很認真的人。 我們幾次買冷氣，他都是跑好幾趟研究環境、滴水管怎麼裝。 不過這次是真的讓劉老闆親自出馬了，而且還跑了兩處。 首先是家裡熱水器掛點，我們換過電池也沒用。 本來很擔心電盤壞掉，或許要整組換。 但師父一來看馬上搞清楚症狀是電池殼壞掉， 簡單換一下就好了。 然後是另外一處的熱水器要安裝（機器已經有了） 師父回家拿了排氣管以及其他工具，也是簡單清爽的裝好了。 本來還請他換浴室的排氣風扇， 但劉老闆站高測試，發現風扇還是運轉正常，便告知不用更換。 所以整體下來，我是覺得老闆很公道，也很仔細。 這樣花費兩千多也算是接受。 以上是這次請劉老闆出馬的經驗， 建議板友可以用line跟老闆溝通 先拍照或是描述狀況，老闆可以更快更精準解決問題。 （而且不時還有有趣小訊息會傳來XD） 總之，劉老闆，多謝哂！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.180.78 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1405586723.A.94A.html

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Jul 17th 2014, 14:49

台聯立委葉津鈴今日呼籲，要參加今年選舉的候選人「以真面目示人」，誠實地、負責任地主動使用近六個月內的大頭照刊登公報，「不要再驚嚇、欺騙選民」。她將提案修法，限定選舉公報使用之照片應於六個月內拍攝。

葉津鈴表示，選民常有拿到選舉公報後「不是莞爾一笑，就是驚嚇過度」的經驗，因為候選人長期以來的陋習就是刻意使用年輕十歲、二十歲，或是瘦五、六公斤時的舊照，交給選委會刊登在公報上。「這樣標示不實、誇張廣告的行徑，跟黑心商品又有什麼差別？」

葉津鈴說，政治人物的社會評價大多很負面，原因就是「假」；如果連長相都要拿來當作欺騙選票的工具，民意代表剩下什麼可讓人稱許之處，端正選風，請候選人從自己的相片做起，不要再添加防腐劑了！因此，擬比照護照及身分證之規定，提案修法，將選舉公報使用之照片，限六個月內拍攝。

葉津鈴也呼籲主管機關中選會、立法院朝野各黨，爰引護照、簽證辦理規定，盡速修法並通過，公職人員選舉罷免法第47條第1項第1款，將原條文僅「相片」二個字，修正為「六個月內相片」。

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Jul 17th 2014, 11:10

韓聯社報導，今天(17日)下午5時41分，南韓釜山地鐵一號線列車第五節車廂空調系統起火，火勢10分鐘內撲滅，300人疏散，目前已知有4人嗆傷，傷勢不嚴重。

韓國東亞日報報導，釜山地鐵一號線下午5時44分在市政府站發生火警，目前地鐵運行已全部中斷。

2012年8月一列釜山地鐵一號線列車途中起火，當時延燒20多分鐘，百餘名乘客緊急疏散，40多人嗆傷。

釜山地鐵一號線1985年通車，2011年8月和10月也曾發生過電力系統異常引起的火災。

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Jul 17th 2014, 09:27, by 李一休

瘦25公斤是怎麼吃的？

在前兩篇文章「明明已經『少吃多動』，為什麼還是瘦不下來？」、「別以為少吃就會瘦！沒吃到『基本熱量』，小心減肥不成反變胖」，我們分享了基礎代謝率的觀念。這一篇要分享的是如果想要減重或控制體重的人，應該怎麼吃會比較理想，最後也會分享我減重時的飲食內容。

在前面的文章我們知道，基本上一個人會胖的原因就是你吃進去的熱量大於你每日消秏的熱量，身體多餘的無法消秏掉的熱量，只好以脂肪的型式儲存起來，每累積7700卡的熱量就會胖一公斤，所以如果又不控制飲食又不運動，很容易就會造成肥胖的產生。而肥胖除了體態的不好看之外也很容易造成很多生理上的疾病，如果你沒有特別訓練或運動的狀況下，一般成年人約在30歲後肌肉會以每年1～2%的比率慢慢流失掉，而造成的結果就是身體的，基礎代謝率跟消秏熱量的效率都會下降，飲食又沒有特別控制的情況下就很容造成肥胖。

既然我們知道只要你吃的大於你消秏的熱量就會變胖，反之只要你消秏的比你吃的多就會變瘦，但一般人就容易因為不清楚基代的重要而過度的少吃，才會減重失敗。所以我們應該要怎麼吃呢？我以我自己為例，我以前的飲食是這樣，熱量都是網路上查詢的，大家日後也可以多練習查詢熱量，可以大約瞭解自己吃了多少熱量。我一天的基礎代謝率約在 1650卡 加上活動熱量約在2200~2500之間，表示我最少要吃1650卡、最多吃2200~2500卡，超過就容易胖，1650~2000卡之間是最適宜的。

早餐：飯糰加蛋500卡（油條、蛋、糯米都有很多油）、有糖豆漿500ml（300卡）、蛋餅1份（305卡）500+300+305=1105卡，早餐就吃了恐怖的1105卡！

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Jul 17th 2014, 22:34, by snake0513

作者snake0513 (小傅)

站內ShuangHe

標題[廣宣] 永和貝倫思~(四)19:00燃脂有氧~免費體驗

時間Thu Jul 17 22:34:23 2014

各位雙和板友大家好 我們是貝倫思教室~ 因為我們是特惠店家 故想要提醒各位板友~~ 只要您持雙和卡到貝倫思消費 全年一律打9折優待 喔 ---------------------------------------------------------------- 鏘鏘鏘 !! 好康道相報 【7月~每周四燃脂有氧免費體驗】每周限10名 各位想瘦身 又不想花大錢的鄉民們~ 貝倫思 提供您免費瘦身課程~趕快來搶名額吧 日期: 7/24 (四) , 7/31(四) -共2天 費用: 免費 時間: 19:00 免費預約人數限定 : 每週限定10名 , 先搶先贏,額滿為止 預約方式: 請留下您的《姓名》,《電話》,《日期》 -到貝倫思線上預約系統 -致電給我們 02-86600696 -寄信到貝倫思 上課地點: 永和安樂路431號2樓 (永安中心) **趕快來跟朋友一起來上課喔 ----------------------------------------------------------------- 詳情 請詳見網站 http://www.貝倫思.tw 也可注意貝倫思粉絲頁~~看到教室最新動態喔 http://www.facebook.com/Yongho.Balance 專線：(02)86600696 信箱： sBalance.fit@gmail.com 地址：新北市永和區中正路434號3樓 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.155.192 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1405607665.A.352.html

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Jul 14th 2014, 16:19

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Jul 17th 2014, 20:24, by rainjay520

作者rainjay520 (RainJay雨杰)

看板MayDay

標題[電台] WithMayDay

時間Thu Jul 17 20:24:10 2014

WithMayDay 收聽首頁: http://rainjay.no-ip.org:8000/ 純音樂分流: http://rainjayradiophone.no-ip.org/ 歡迎收聽 好久沒跟大家見面了~ 收播時間: 12點半! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.165.241 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/MayDay/M.1405599853.A.FC9.html

推 smtownya:推！！！ 07/17 20:30

推 wen810727:ya 一起聽歌 :) 07/17 20:31

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Jul 17th 2014, 02:35, by zweibeee

作者zweibeee (zwei)

看板PC_Shopping

標題[菜單] 35k遊戲機（無螢幕）

時間Thu Jul 17 02:35:06 2014

已買/未買/已付訂金（元）：未買 預算/用途：可能開實況 lol gta5 bf4 看門狗 戰地:硬仗 單機大作等 CPU (中央處理器)：intel E3-1231 v1 MB (主機板)：技嘉 G1 sniper b5 RAM (記憶體)：美光 ddr3-1600 8G VGA (顯示卡)：藍寶 vapor-x r9 280x 3G Tri-x DDR5 BOOST OC HDD (硬碟)：美光 MX100 256G 一般硬碟沿用所以不追加 DVD-RW (燒錄機)：沿用 PSU (電源供應器)：CM V550S 550w CHASSIS (機殼)：捍衛者 T28 pro2 MONITOR (螢幕)：沿用 Mouse/KB (鼠鍵)：CM XT 青軸 其它 (自填)：新真魂120mm 先前給人配的電腦一萬左右而已 頂多打打lol而已 實在受不了 看到bf4以及gta5即將要出心就癢癢的 以上單子為爬文後自己抓一下配備 希望能幫看看單子有沒有問題 大概八月初組 所以不 急 所以先上來問問 不知藍寶這張評價如何 感覺280x災情蠻多的 又是第一次選A卡（看在cp值比上N卡好 不玩超頻那些有需要上塔散嗎？ 手機排版請見諒 總價 (未稅/含稅)： 34729 http://www.coolpc.com.tw/tmp/1405534892684288.htm -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.52.70 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1405535708.A.A13.html

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Jul 16th 2014, 19:53, by PUTOUCHANG

作者PUTOUCHANG (憤青)

看板Baseball

標題Re: [討論] 為什麼洪中不肯養洪臣宇?

時間Wed Jul 16 19:53:07 2014

※ 引述《Bzbon (John Frusciante)》之銘言： : 業餘時代 : 洪臣宇評價比鄧志偉好 : 鑼總都肯給鄧志偉機會 即使他的打擊是如此低潮 : 也能站住一軍先發位置 : 洪中為何不給洪臣宇機會 : 有養起來的話我想打擊power不會輸陳俊秀 : 這樣 Lamingo 的全猿打線會更可怕 : 難道洪中不考慮嗎? 學學鑼總吧! 有給過機會， 打不好、跑得慢、守備差、選球也不優， 看看二軍成績... ... 洗洗睡了吧 -- 我五歲，我會飛～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.4.84 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1405511590.A.8DE.html

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Jul 17th 2014, 15:37, by GNCnews

總獎金破百萬《戰地之王》AIC 世界盃總決賽在台舉行
　　一年一度的《A.V.A戰地之王世界盃》正式在台開打，高額獎金吸引了來自世界各地共 9 支頂尖 FPS 隊伍參加，而台灣代表部分將由知名電競戰隊 ahq 和甲組聯賽冠軍 GFM 出戰，勢言要把冠軍榮耀留在台灣。主辦單位 Garena 這次將台灣電競推上世界舞台，也是不遺餘力，投入許多心力。這次比賽，也吸引了許多國外的電競戰隊，其中日本隊在 AVA 的領域上，也是國際強隊。和台灣代表隊 ahq 之間的較勁，也格外引人注目。Garena 大手筆推動台灣電競發展，而本次 AIC 大賽也將透過網路和電視進行直播，不管是在家上網觀看，或是鎖定電視直播，總之千萬別錯過。
(C)Garena

《魔物獵人4G》新封面魔物出現　亞種與舊沙漠重開
　　風靡日本的狩獵遊戲，《魔物獵人4》日前宣布將會在 2014 年 10 月 11 日發售《魔物獵人4G》，《魔物獵人4 G》是以《魔物獵人4》為基礎來延伸打造，除了保留原本的魔物與裝備紀錄之外，並新增 G 級任務與新裝備武器，為歷代作品更豐富的延伸作「Great」，而這一次將原本四代中的特色魔物像是「鬼蛙」「化鮫」與「絞蛇龍」等等都出現了更兇惡且異色亞種之外，系列中熟悉的魔物也將在《魔物獵人4 G》中復活囉，像是「角龍」與「盾蟹」將強力回歸，新的預告中也首次釋出了 4G 封面的新魔物(0142)，想必這一次《魔物獵人4 G》勢必又會燃起新一代的狩獵魂，就讓玩家跟著電玩宅速配一起期待。
(C)Capcom

《吐槽女子學園：傳說中的風紀委員們》一拳打爆癡漢怪叔叔
　　由日本 Nexision 所帶來的新休閒有趣遊戲《吐槽女子學園：傳說中的風紀委員們》目前已經在雙平台上架囉，玩家們在遊戲裡扮演一位「風紀委員」擋在女校門口來守護女子學員們的節操，畫面右方則是會有怪叔叔與癡漢們男扮女裝來企圖闖關，我們要做的就是利用節奏感把他們給一一打飛囉，玩法雖然簡單，但是如果誤傷女學生或是讓癡漢闖關的話，可是會 GAME OVER 的，本作除了有著爽快的擊飛感之外，並有個些許的節奏要素，想要痛快的打發時間嗎？下載遊戲來玩看看吧！
(C)Nexision

《Hellraid The Escape》恐怖唷！恐怖到了極點唷！
　　恐怖風格遊戲終於出爐囉，這款由 Shortbreak Studios 所發行的《Hellraid: The Escape》是一款恐怖風格的解謎遊戲，玩家們在地牢中面對許多機關與難關，通過特別設計的解謎關卡與驚悚可怕的氛圍，在解謎之中還要必須思考如何逃離惡魔們的魔爪，本作採用 Unreal Engine3 引擎製作，在視覺呈現優異，增加遊戲的帶來的詭譎聲光效果，目前遊戲已經於 IOS 平台上推出，喜愛另類恐怖解謎風格的玩家們，不妨下載遊戲來練練膽。
(C)Shortbreak Studios

先搶先贏！《魔法風雲會-2015》免費推出
　　《魔法風雲會》系列遊戲是所有卡牌遊戲中，非常經典且熱門的策略遊戲，在經過一年的等待後，現在系列最新作品 《魔法風雲會-2015》（Magic 2015），終於全球同步登陸 iPad 平台，繼承了前作的基本遊戲元素，並加入了新卡牌、新魔法、新技能等。其中最出色新功能，就是增加了「自訂套牌」，這是一個可以完全編輯玩家套卡的功能。在前作中，玩家只能在固定的套牌中，加入額外的卡牌，無法將系統內置的卡牌移除，但現在玩家就可以完全按照自己的想法，來打造自己戰術的卡牌套組。遊-戲目前已經搶先登錄 ipad 平台，PC 版也即將推出，玩家們，快來體驗自由創造牌組的快感吧！
(C)Wizards of the Coast

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