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Re: [心情] 女友戒煙成功我還在原地打轉

Apr 5th 2015, 03:23, by ak47ilike

作者ak47ilike (冰靈柚葉)

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標題Re: [心情] 女友戒煙成功我還在原地打轉

時間Sun Apr 5 03:23:43 2015

※ 引述《dafei9584 (大飛兒)》之銘言： : 我是個老煙槍 : 國中因為朋友的慫恿 : 踏入了抽煙的不歸路 : 而女友是在高中時 : 和前男友分手才學會抽煙 : 前幾個禮拜她告訴我她想戒煙 : 我當然是很支持也沒潑冷水 : 畢竟她說是為了以後如果有小孩 : 會影響孩子的健康 : 聽完我心裡超感動 : 所以也跟著戒 : 但是我一個禮拜就破戒了 : 而她到目前為止真的完全沒抽 : 看到她成功戒煙我很開心 : 但又覺得自己戒不掉很慚愧 : 各位大大能分享自己的戒煙方法及心路歷程嗎？原文推文的那本書很棒《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》我認為要戒菸需要很多心理準備能一個念頭就戒掉是最好的可是很難做到畢竟尼古丁的成癮性高的嚇人儘管它的戒斷症狀並沒有法令禁止的那些來的可怕稍微翻閱一下書，好好認識菸是什麼東西這和一些宣教不太一樣畢竟在眾多宣教中已經在抽煙的人接收到的信息大都是大眾對吸煙的嫌惡上這種激起反骨的情感多少對戒菸的念頭有影響而且若是由一個沒經歷過戒菸歷程的人來宣教說服力會比戒過的低即使自己表層的意識覺得：嗯，該戒菸了但還是會先抽一根壓壓驚所以作者才會在一開始提到讀者可以一邊抽一邊看當自己從心理上對菸嫌惡了準備好了就熄滅手上最後一根，開始戒另外，推薦百度貼吧的「戒菸吧」雖然我不是26 但我真的在看那邊其他人的戒菸歷程受到了許多激勵你不是孤獨的戒菸而是一大群人都在戒菸目前小魯我仍然需要藉由戒菸門診的咀嚼錠轉移情緒大家一起戒，共勉之 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.131.12 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1428175426.A.675.html

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